close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Neříkej, že chceš dát, ale dej! Naděje nikdy neuspokojí.

Cvičte se mnou VI - Suzukiho systém

4. února 2011 v 14:34 | Jitinka |  Tancování
Začala jsem cvičit Suzukiho systém už kdysi o letních prázdninách.. bohužel jsem přestala, a tak začínám skoro odznova. A tak si říkám, že byste mohli se mnou.. :)

Před cvičením se zahřejte.. Na netu píšou, že by se to mělo cvičit dvakrát denně.. Já to tedy cvičila tehdá jen jednou denně a výsledky byly také znát, takže je to na Vás, jak chcete rychle postupovat..
Možná bych se mohla zmínit, na co je to vlastně dobré... Suzukiho systém má za úkol protahovat a natahovat svaly. Kdo by chtěl za krátký čas umět provaz nebo rozštěp, tento systém je pro něj jako dělaný. :)

Tak přeji mnoho úspěchů a s chutí do toho. ;)

Suzukiho systém
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama