Aerobik se neustále vyvíjí...
A právě začíná být moderní Zumba. :) Jedna moje spolužačka na ni chodí a moc si to chválí... Bohužel je to v Brně večer, takže pro ty, kdo dojíždí jako já, to není moc vhodný... Škoda.. :/
Vypadá to totiž moc dobře. :)
No, co no.. myslím, že ten tělocvik, co teď mám, je taky celkem fajn. Akorát mě mrzí, že nám předcvičovatelka hodiny zkracuje. Aerobik mě fakt baví a tak bych cvičila slíbenou hodinu a půl a né hodinu, ale co nadělám..
Zumba je aerobik spojený s latinsko-americkými prvky. Kdo chce zhubnout, tak tohle tancování je fakt ideální.
Mrkněte se na malou ukázku. ;)
Můžete si zkusit zatancovat. Ten začátek se docela si myslím dá.. :)